目の下のクマ、気になるよね。ちゃんと寝てるはずなのにクマが消えない、メイクしても夕方にはクマが復活してる…そんな悩みを持ってる人、かなり多いと思う。
美容部員時代にもクマの隠し方の相談はめちゃくちゃ多かったんですよね。コンシーラーが最強なんだけど、クマの種類に合った色やタイプを選ばないと全然隠れないってのが落とし穴。逆に正しく選べば、嘘みたいにキレイにカバーできるよ。
今回は、クマの種類別におすすめのコンシーラーと、プロっぽく仕上げる塗り方を紹介していくね。
まずは自分のクマの種類を見極めよう
クマは大きく3種類に分けられる。それぞれ原因が違うから、対策も変わってくるの。
青クマ
原因：血行不良。寝不足、疲労、冷え性、デスクワークなどで血流が悪くなり、目の下の薄い皮膚を通して青黒く見える。
見分け方：目の下の皮膚を軽く引っ張ると色が薄くなる → 青クマ
おすすめコンシーラーの色：オレンジ系。青色の反対色であるオレンジが青みを打ち消してくれるよ。
茶クマ
原因：色素沈着。紫外線、目のこすりすぎ、メイクの摩擦などでメラニンが蓄積。
見分け方：皮膚を引っ張っても色が変わらない、上を向いても変わらない → 茶クマ
おすすめコンシーラーの色：イエロー系・ベージュ系。茶色みをナチュラルにカバーできるの。
黒クマ
原因：たるみ・くぼみ。加齢による目の下の脂肪の突出や皮膚のたるみで影ができる。
見分け方：上を向くと薄くなる → 黒クマ
おすすめコンシーラーの色：ベージュ系・パール入り。光で影を飛ばすのが効果的だよ。
コンシーラーのタイプ比較
コンシーラーにもいくつかのタイプがある。クマ隠しに向いてるタイプを知っておこう。
リキッドコンシーラー
カバー力：★★★ ｜ 伸びの良さ：★★★★★
サラッとしたテクスチャーで伸びが良く、目元の薄い皮膚にもなじみやすい。ヨレにくくて自然な仕上がりになるから、クマ隠しには一番おすすめのタイプなんですよね。美容部員時代にもこれを一番おすすめしてたよ。
クリームコンシーラー
カバー力：★★★★★ ｜ 伸びの良さ：★★★
しっかりカバーしたいときに。ただしテクスチャーが重いから、目元に厚塗りするとシワに溜まりやすい。少量を薄く伸ばすのがコツだよ。
スティックコンシーラー
カバー力：★★★★ ｜ 伸びの良さ：★★
直塗りできて手が汚れない。ピンポイントのカバーに向いてるけど、広い範囲に塗ると厚ぼったくなりやすい。ぶっちゃけ、クマ隠しよりもニキビ跡やシミのカバーに向いてるかも。
パレットコンシーラー
カバー力：★★★★ ｜ 伸びの良さ：★★★★
複数の色がセットになったパレットタイプ。色を混ぜて自分の肌色やクマの色に合わせたカスタムカラーを作れるのが最大のメリット。コンシーラー上級者向けだよ。
クマを自然に隠すコンシーラーの塗り方
塗り方を間違えると、コンシーラーが逆にクマを目立たせてしまうこともあるの。正しい塗り方をマスターしよう。
ステップ1：ベースメイクの後に塗る
コンシーラーはリキッドファンデの後、パウダーの前に使うのが基本。パウダーファンデの場合は、下地の後・ファンデの前に塗ろう。
ステップ2：逆三角形に置く
クマの上に直接塗るのではなく、目の下に逆三角形（▽）の形にコンシーラーを点置きする。こうすることで、クマだけじゃなく目元全体が明るくなって自然な仕上がりになるよ。
ステップ3：指かスポンジでなじませる
薬指（力が入りにくい指）でトントンと叩くようになじませる。引っ張ったり擦ったりはNG。スポンジを使う場合も、ポンポンと軽く叩くのがポイントだよ。
ステップ4：境目をぼかす
コンシーラーと肌の境目をしっかりぼかす。境目がくっきりしてると、逆にクマの部分が目立ってしまうからね。
ステップ5：パウダーで仕上げ
仕上げにルースパウダーを軽くのせると、コンシーラーがヨレにくくなる。ただし、パウダーの量が多すぎると目元のシワが目立つから、本当に薄〜くのせるのがコツだよ。
コンシーラーがヨレる・シワに溜まる原因と対策
「コンシーラーが時間が経つとヨレてくる」って悩み、あるあるだよね。美容部員時代にもよく聞かれたなぁ。原因と対策をまとめたよ。
原因1：塗りすぎ
目元は動きが多い部分だから、厚塗りするとどうしてもヨレる。薄く・少量ずつ重ねるのが鉄則。
原因2：保湿不足
乾燥した肌にコンシーラーを塗ると、肌にうまく密着せずヨレやすいの。コンシーラーを塗る前に、アイクリームでしっかり保湿しておこう。敏感肌の私はここを丁寧にやるだけで全然違ったよ。
原因3：油分が多すぎる
スキンケアの油分が多すぎると、コンシーラーが滑ってしまう。目元のスキンケアはさっぱりめの保湿を心がけてね。
原因4：パウダーで定着させてない
コンシーラーの上に軽くパウダーをのせることで、密着度が上がってヨレにくくなるよ。
クマの根本的な改善方法
コンシーラーで隠すのも大事だけど、クマ自体を改善する努力もしていこう。
青クマの改善
- 十分な睡眠（7〜8時間）
- 目元のマッサージ（やさしく）
- ホットアイマスクで血行促進
- ビタミンKを含む食品（ブロッコリー、ほうれん草など）の摂取
茶クマの改善
- 目をこすらない
- UVカットのサングラスやメガネを使う
- ビタミンC誘導体配合のアイクリームを使う
- メイク落としは専用リムーバーで優しく
黒クマの改善
- レチノール配合のアイクリームでハリケア
- アイクリームでの保湿を徹底
- 根本的な改善は美容医療（ヒアルロン酸注入など）も選択肢
日本皮膚科学会でも、目元の色素沈着や皮膚トラブルについての情報が提供されてるよ。気になる人はチェックしてみてね。
プチプラ vs デパコス｜クマ隠しコンシーラーはどっちが良い？
結論から言うと、プチプラでも十分にクマは隠せる。
ただ、デパコスのコンシーラーは色展開が豊富で、テクスチャーの質感も良い傾向がある。特にパレットタイプは、自分のクマの色に合わせてブレンドできるデパコスの方が使い勝手が良いかもしれないね。
迷ったら、@cosmeのコンシーラーランキングを参考にするのがおすすめ。実際のユーザーの口コミが参考になるよ。
まとめ
クマ隠しコンシーラー選びで大事なのは、以下の3つ。
- 自分のクマの種類を見極める（青・茶・黒）
- クマの種類に合った色を選ぶ
- 目元に合ったテクスチャー（リキッドがおすすめ）を選ぶ
塗り方も「逆三角形に置く→薄く叩いてなじませる→パウダーで仕上げ」を意識すれば、自然にクマをカバーできるよ。
正直、クマが消えるだけで顔の印象がパッと明るくなるから、ぜひ自分に合ったコンシーラーを見つけてみてね。
参考：LIPS
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
