「パーマかけてみたいけど、種類が多すぎてどれがいいかわからん」という男性はかなり多いはず。実際、パーマの種類によって仕上がりがまったく違うので、自分のなりたいイメージに合ったものを選ぶのがすごく大事です。
間違ったパーマを選ぶと「思ってたのと違う…」となりかねません。髪の長さ・髪質・なりたい雰囲気の3点で判断するのがベストな選び方です。
この記事では、メンズパーマの種類・特徴・選び方を全部まとめました。美容院に行く前にチェックしておくと、オーダーがスムーズに伝わるはずです。
メンズパーマの主な種類と特徴
1. ツイストパーマ
人気No.1のパーマスタイル。髪の毛をねじりながらピンで固定してかけるパーマで、無造作なカッコよさが魅力です。
- 仕上がり：ランダムな動きが出て、こなれた印象に
- 費用目安：5,000～10,000円
- 持ち：1.5～2ヶ月
- スタイリング：ワックスやバームを揉み込むだけで決まる
- 向いてる人：おしゃれに見せたい人、セットの手間を減らしたい人
2. ツイストスパイラルパーマ
ツイストパーマとスパイラルパーマのいいとこ取り。ねじり＋巻きの両方のニュアンスが出るから、より立体的な動きが楽しめます。
- 仕上がり：ボリューム感のある動きと束感。韓国風スタイルにも合う
- 費用目安：7,000～15,000円
- 持ち：2～3ヶ月
- 向いてる人：しっかりパーマ感を出したい人、マッシュ系スタイルの人
3. スパイラルパーマ
ロッドに髪を巻きつけてかけるパーマ。均一なカールが特徴です。
- 仕上がり：きれいなウェーブ。カールの大きさはロッドで調整可能
- 費用目安：6,000～12,000円
- 持ち：2～3ヶ月
- 向いてる人：きれいめスタイルが好きな人、ミディアム～ロングの人
4. ニュアンスパーマ（ゆるパーマ）
ゆるーくカールをつけるナチュラルなパーマ。パーマ感が強くないから、初めてパーマをかける人にも安心して挑戦できます。
- 仕上がり：自然な動きとふんわり感。「パーマかけてます」感が少ない
- 費用目安：5,000～8,000円
- 持ち：1～1.5ヶ月（ゆるいから早めに取れやすい）
- 向いてる人：パーマ初心者、直毛でペタンコになりやすい人
5. ピンパーマ
ロッドを使わず、指で巻いてピンで固定するパーマ。短髪でもかけられるのが強みです。
- 仕上がり：ニュアンス程度の自然な動き
- 費用目安：4,000～8,000円
- 持ち：1～1.5ヶ月
- 向いてる人：ベリーショート～ショートの人、さりげない動きがほしい人
6. デジタルパーマ
熱を加えてかけるパーマで、持ちの良さが最大の特徴。乾かすとカールがしっかり出ます。
- 仕上がり：しっかりしたカール。巻き髪風のスタイルも可能
- 費用目安：8,000～15,000円
- 持ち：3～6ヶ月
- 向いてる人：パーマを長持ちさせたい人、ミディアム～ロングの人
メンズパーマのトレンドスタイル
今注目されているスタイルはこの3つ。
1. ツイストスパイラル × マッシュ
マッシュベースにツイストスパイラルをかけるスタイルが大人気。韓国風のおしゃれ感が出て、周囲からの好感度も抜群です。
2. センターパート × ゆるパーマ
センターパートにゆるめのパーマをかけて、大人っぽい色気のあるスタイルに。前髪を分けることで顔の印象がシャープに見えます。
3. ショート × ツイストパーマ
短髪にツイストパーマをかけて無造作な動きを出すスタイル。ビジネスシーンでもOKなバランスで、社会人にも人気があります。
最新のヘアスタイルトレンドは、ホットペッパービューティーのメンズスタイル特集でチェックできます。
パーマを選ぶときのポイント
1. 髪の長さ
| 髪の長さ | 向いているパーマ |
|---|---|
| ベリーショート（3～5cm） | ピンパーマ、ツイストパーマ |
| ショート（5～8cm） | ツイストパーマ、ニュアンスパーマ |
| ミディアム（8～15cm） | スパイラル、ツイストスパイラル、デジパ |
| ロング（15cm～） | スパイラル、デジタルパーマ |
2. 髪質
- 直毛・硬い髪 → デジタルパーマがかかりやすい。コールドパーマだと取れやすい
- 軟毛・細い髪 → コールドパーマ（ツイスト、スパイラル）が向いている。デジパだとダメージが出やすい
- くせ毛 → くせを活かすニュアンスパーマが合う。場合によってはストレートパーマとの組み合わせも選択肢に
3. なりたいイメージ
- ナチュラル → ニュアンスパーマ
- おしゃれ・韓国風 → ツイストスパイラル
- ワイルド・無造作 → ツイストパーマ
- きれいめ → スパイラルパーマ
パーマの費用と持ちの比較
| 種類 | 費用目安 | 持ち | ダメージ |
|---|---|---|---|
| ピンパーマ | 4,000～8,000円 | 1～1.5ヶ月 | 低 |
| ニュアンスパーマ | 5,000～8,000円 | 1～1.5ヶ月 | 低 |
| ツイストパーマ | 5,000～10,000円 | 1.5～2ヶ月 | 中 |
| スパイラルパーマ | 6,000～12,000円 | 2～3ヶ月 | 中 |
| ツイストスパイラル | 7,000～15,000円 | 2～3ヶ月 | 中～高 |
| デジタルパーマ | 8,000～15,000円 | 3～6ヶ月 | 高 |
パーマ後のケア方法
当日～翌日
- パーマ当日はシャンプーしない（パーマ液が定着するまで24～48時間かかる）
- どうしても気になる場合はお湯で流す程度にとどめる
日常のケア
- シャンプーはアミノ酸系のマイルドなものを使う（洗浄力が強いとパーマが取れやすい）
- トリートメントを毎日使って髪のダメージをケア
- ドライヤーで乾かすときはカールを潰さないように下から持ち上げるように
- タオルドライはゴシゴシ擦らず、包み込むように水分を取る
スタイリング
- ワックス → ツイストパーマとの相性◎。毛先に揉み込んで束感を出す
- ジェル → ウェットな質感が出せる。スパイラルとの相性◎
- バーム → ナチュラルな仕上がり。ニュアンスパーマとの相性◎
- ムース → カールをしっかり出したいときに
パーマをかける前に知っておきたいこと
美容院の選び方
メンズパーマの実績が多い美容院を選ぶのが鉄則。ホットペッパービューティーなどで、メンズパーマのスタイル写真がたくさん載っている美容院は技術力が高い可能性が高いです。
ブリーチ毛はパーマかけられる？
ブリーチ毛にパーマをかけるとダメージが大きくなります。ハイブリーチの髪にパーマをかけると最悪チリチリになることもあるので、美容師さんに相談して髪の状態を見てもらいましょう。
パーマに失敗したら？
かけ直してもらう場合、多くの美容院では施術後1週間以内なら無料でお直ししてくれます。気になるところがあれば早めに連絡しましょう。
ヘアケアの基本知識は、日本ヘアカラー工業会のサイトも参考になります。また、髪のダメージが気になる方は日本毛髪科学協会の情報もチェックしてみてください。
メンズパーマのよくある質問（Q&A）
Q. パーマは髪が傷みますか？
ある程度のダメージは避けられません。ただし、種類によってダメージの度合いが異なります。ピンパーマやニュアンスパーマは比較的ダメージが少なく、デジタルパーマは高め。アフターケアをしっかりすれば、気になるほどのダメージにはなりにくいです。
Q. パーマとカラーは同時にできますか？
同日施術に対応しているサロンもありますが、髪への負担を考えると1～2週間空けるのが理想です。順番はパーマが先、カラーが後にするのが一般的です。
Q. 初めてのパーマ、何がいいですか？
ニュアンスパーマかツイストパーマがスタート向きです。どちらも自然な仕上がりで、「パーマかけてます！」という主張が強すぎないので、周囲の反応を見ながらステップアップできます。
Q. パーマが似合わない顔ってありますか？
パーマの種類やかけ方を調整すれば、基本的にどんな顔型にも合わせられます。丸顔ならトップにボリュームを出す、面長なら横にボリュームを出すなど、美容師さんと相談しながら決めるのがベストです。
まとめ
- ツイスト系パーマが引き続きトレンドの中心
- 初心者はニュアンスパーマかツイストパーマからスタートするのが無難
- 髪の長さ・髪質・なりたいイメージの3点でパーマの種類を決める
- パーマ後はアミノ酸系シャンプー＋トリートメントでしっかりケア
- 美容院はメンズパーマの実績が多いところを選ぶ
- なりたいスタイルの写真を持参するのがイメージ共有のコツ
パーマは朝のセットが格段に楽になるし、印象もガラッと変わります。パーマをかけてから一気に垢抜けた、という声は本当に多いです。興味があるなら、ぜひ一度チャレンジしてみてください。
※本記事は記事執筆時点の情報に基づいています。料金・施術内容は美容院により異なりますので、最新情報は各サロンにお問い合わせください。髪の状態によってはパーマがかけられない場合もありますので、美容師に相談した上で判断してください。
