「フェイスパックって種類多すぎて、正直どれがいいのか分からない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。ドラッグストアに行けば棚いっぱいに並んでいるし、デパコスにも韓国コスメにもあるし、選択肢が多すぎて迷ってしまいます。
でも安心してください。フェイスパックは肌悩みに合ったものを選ぶのが一番のポイントで、それさえ押さえれば自分に合ったパックを見つけるのは意外と簡単です。
この記事では、保湿・美白・毛穴ケアなどの目的別におすすめのフェイスパック15選を紹介します。正しい使い方のコツやよくある疑問にも答えていくので、パック選びの参考にしてみてください。
結論から言うと、しっかり効果があります。普段のスキンケアだと化粧水をつけてもすぐ蒸発してしまいますが、パックはシートで蓋をすることで美容成分をじっくり浸透させられる仕組みです。
特に以下のような方にはフェイスパックがおすすめです。
- 乾燥がひどくて化粧水だけじゃ足りない方
- くすみが気になって透明感がほしい方
- 毛穴の開きやたるみが気になり始めた方
- デートや大事な日の前日に集中ケアしたい方
日本皮膚科学会でも保湿の重要性については繰り返し言及されており、パックによる集中保湿は理にかなったケア方法です。
フェイスパックの種類を知っておこう
まずはパックの種類をざっくり把握しておきましょう。
シートマスクタイプ
一番メジャーなタイプです。美容液がたっぷり染み込んだシートを顔に貼るだけの手軽さが魅力。コスパがいいものも多く、毎日使えるデイリータイプから週1のスペシャルケア用まで幅広く揃っています。
塗るタイプ（クリーム・ジェル）
クリームやジェルを顔に塗って、一定時間置いてから洗い流すタイプです。クレイ（泥）系は毛穴ケアに強く、クリーム系は保湿力が高いのが特徴。自分の好きな厚さに塗れるのがメリットです。
ピールオフタイプ
塗って乾かして、ペリッと剥がすタイプ。古い角質を取り除く効果がありますが、肌への負担はやや大きめなので敏感肌の方は注意が必要です。
スリーピングマスク
夜塗ってそのまま寝られるタイプです。洗い流し不要で、寝ている間にケアできるので忙しい方に人気があります。韓国コスメに多いジャンルです。
【保湿】乾燥肌におすすめのフェイスパック5選
1. ルルルン プレシャスRED
大容量のデイリーシートマスクの代名詞です。濃密なとろみ美容液がたっぷりで、1枚あたり約60円というコスパの良さが魅力。毎日使っても財布に優しいのが嬉しいポイントです。
2. MEDIHEAL N.M.Fアクアアンプルマスク
韓国パックの王道中の王道。ヒアルロン酸とNMF（天然保湿因子）配合で、しっとり感が翌朝まで続きます。薬局でも手に入りやすくなりました。
3. 資生堂 アクアレーベル スペシャルジュレ
ジュレタイプの塗るパック。オールインワンとしても使えるので、スキンケアが面倒な日にこれだけ塗って寝るのもアリです。
4. ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク
敏感肌でも使えるアミノ酸系パック。製薬会社が作っているだけあって、低刺激処方にこだわっているのが特徴です。乾燥で肌がピリピリする方にはこれがおすすめです。
5. イニスフリー グリーンティーシードセラムマスク
チェジュ島の緑茶成分配合で、保湿しながら肌を整えてくれます。自然由来成分が好きな方に向いています。
【美白・くすみ】透明感がほしい人向けパック5選
1. トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX
トラネキサム酸配合の医薬部外品。シミ予防に本気で取り組みたいならこれがイチオシです。4枚入りで値段はそこそこしますが、週1のスペシャルケアとしては最適です。
2. QUALITY FIRST オールインワンシートマスク ホワイトEX
大容量タイプで毎日の美白ケアに使えます。ビタミンC誘導体とプラセンタのW配合。朝のメイク前に使うと肌のトーンが上がります。
3. 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白ジュレマスク
ドラッグストアで買えるプチプラ美白パック。ホワイトトラネキサム酸配合で、価格以上の実力を感じられます。
4. Dr.Jart+ バイタルハイドラソリューションマスク
ヒアルロン酸×アクアキシルの保湿力で、くすみの原因になる乾燥をしっかりケアしてくれます。韓国の皮膚科医監修ブランドという信頼感もあります。
5. ONE THING シカデイリーマスク
ツボクサエキスたっぷりで、肌荒れを鎮めながらトーンアップ。30枚入りの大容量で毎日使いやすい価格帯です。
【毛穴・角質】毛穴ケアにおすすめのパック5選
1. LIHAW クレイマスク
カオリン×ベントナイトのWクレイ配合。毛穴に詰まった汚れを吸着してくれます。週1〜2回の使用で毛穴のザラつきがかなり軽減されます。
2. イニスフリー スーパーヴォルカニックポアクレイマスク
火山灰由来のミネラル成分で毛穴汚れをオフ。洗い上がりがスッキリするのにつっぱらないのが優秀です。
3. 毛穴撫子 お米のマスク
国産米由来のライスセラム配合。毛穴を引き締めながら保湿もしてくれるので、毛穴の開きが気になる方に人気があります。10枚入り700円前後というコスパも魅力的です。
4. VT CICA マイルドクレイマスク
シカ成分入りのクレイマスクで、毛穴ケアしつつ肌荒れも防ぎます。クレイマスクにありがちな乾燥感が少ないため、乾燥肌の方でも使いやすいです。
5. FANCL ディープクリア洗顔パウダー＋マスク
酵素洗顔とマスクのWアプローチで角栓を除去。無添加処方で肌に優しいのに毛穴はしっかりケアできます。
フェイスパックの正しい使い方
せっかくいいパックを使っても、使い方が間違っていると効果は半減してしまいます。以下のポイントを押さえておきましょう。
使用時間は守る
長く貼ればいいというものではありません。シートマスクを貼りっぱなしにすると、逆にシートが肌の水分を吸い取ってしまう「逆浸透」が起きることがあります。パッケージに書いてある使用時間（だいたい10〜15分）を必ず守ってください。
使うタイミングは洗顔後
洗顔後の清潔な肌に使うのが基本です。化粧水の前に使うタイプと後に使うタイプがあるので、商品の説明をよく確認してから使いましょう。
入浴中の使用はNG
お風呂で使いたくなる気持ちは分かりますが、汗をかいている状態だとパックの成分が浸透しにくくなります。入浴後、軽く肌を整えてから使うのがベストです。
パックを外したら、必ず乳液やクリームで蓋をしましょう。せっかく入れた美容成分を蒸発させないことが大切です。
化粧品の正しい使い方については、日本化粧品工業連合会のサイトでも詳しく解説されているので参考にしてみてください。
よくある質問（Q&A）
Q. フェイスパックは毎日使ってもいい？
デイリータイプと書いてあるものなら毎日使って問題ありません。ただし、ピールオフタイプやクレイタイプは週1〜2回にとどめましょう。やりすぎると肌のバリア機能が弱くなる可能性があります。
Q. 朝と夜、どっちに使うのがいい？
基本は夜がおすすめです。睡眠中に肌が修復されるので、その前にたっぷり栄養を入れてあげるのが効率的です。ただ、メイクノリを良くしたいなら朝パックもアリです。
Q. プチプラとデパコス、効果に差はある？
成分によりけりです。プチプラでも有効成分がしっかり入っているものはありますし、高いからといって自分の肌に合うとは限りません。まずはプチプラで自分に合う成分を見つけてから、ステップアップするのがおすすめです。
Q. パックの残った美容液はどう使う？
袋に残った美容液は首やデコルテに塗ったり、手の甲に塗ったりして有効活用しましょう。もったいないからといって翌日まで取っておくのは衛生的によくないので、その日のうちに使い切ってください。
まとめ
フェイスパックは肌悩みに合ったものを選ぶのが一番大事です。高いものを買えばいいというわけではなく、自分の肌質や目的に合ったパックを正しく使うことが美肌への近道になります。
最初は気になったものを1〜2種類試してみて、肌の変化を観察してみてください。きっと自分にぴったりのパックが見つかるはずです。
パックの成分について詳しく知りたい方は、化粧品成分オンラインで成分を調べてみるのもおすすめです。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
